Smartwatch GPS Garmin Forerunner 245 Cinza Ardosia 010-02120-10

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Descrição Geral

Relogio GPS Garmin Forerunner 245 Cinza Ardosia

Sku 010-02120-10

Atenção: Esse modelo não é o 245 Music

Conteúdo da caixa

1 Forerunner 245
1 Cabo de dados e recarregamento
Documentação

Este aparelho é compatível com a sincronização de dados do Strava.
Para sincronizar os dados, basta entrar no menu de configurações do Strava > Outros Serviços > Ligar um dispositivo ao Strava > Garmin > Ligar Garmin.
Você possuindo o Garmin Conect em seu smartphone, os dois aplicativos irão se comunicar entre si.
Basta sincronizar os dados que eles estarão conectados.

Relógio inteligente de corrida com GPS com recursos avançados de treinamento

Avalia o status de treino atual para indicar possíveis excessos ou faltas, além de oferecer recursos adicionais de monitoramento de desempenho
Obtenha planos de treinamento adaptáveis e gratuitos com o Garmin Coach, ou crie seus próprios treinos personalizados em nossa comunidade fitness on-line Garmin Connect™
Oferece dinâmica de corrida avançada¹, incluindo equilíbrio de tempo de contato com o solo, comprimento da passada, proporção vertical e muito mais
Recursos de segurança e monitoramento², como a detecção integrada de incidentes, facilitam o compartilhamento de sua localização
Personalize com milhares de interfaces, aplicativos e muito mais de nossa loja Connect IQ™
Duração da bateria: até 7 dias no modo smartwatch; até 24 horas no modo GPS

Análise de desempenho avançada

Que quantidade de treinamento é ideal para você? O Forerunner 245 oferece um insight personalizado sobre treinamento e recuperação para que você tome decisões de treinamento mais inteligentes, ajudando você a se preparar para sua próxima corrida. Ele mantém o controle do seu VO2 máximo e entende como o calor e a altitude afetam seu desempenho. E quanto mais alto for o seu VO2 máximo, maior será o seu desempenho. É exatamente isso que a métrica condição de desempenho mostra. O status de treinamento avalia seu histórico de exercícios recente e seus indicadores de desempenho para informar se o seu treino é eficaz ou se tem picos e excessos. Veja como seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com feedback do efeito do treinamento aeróbico e anaeróbico. O tempo de recuperação ajuda a maximizar o benefício de seus esforços ao prever quando você estará pronto para seu próximo desafio. É possível, até mesmo, visualizar sua carga de treinamento geral, que mede o volume de exercícios dos últimos 7 dias e o compara ao alcance ideal para seu histórico de treino fitness e recente.

Mais maneiras de personalizar

Confira a nossa loja Connect IQ, onde você pode dar mais personalidade ao seu Forerunner 245 com aplicativos, widgets, interfaces do relógio e muito mais. É fácil e — ainda melhor — é grátis. Novos aplicativos são adicionados todos os dias, para que você possa controlar quando o seu Uber chegará, acenda as luzes em casa com o aplicativo SmartThings e até mesmo use o aplicativo AccuWeather MinuteCast para saber quando começará a chover.

Permaneça conectado em movimento

O Forerunner 245 permite que você faça corridas sem precisar abrir mão de recursos inteligentes importantes. Uma vez emparelhado com seu smartphone compatível, você poderá receber mensagens de texto e ver as atualizações de redes sociais, e-mails e muito mais direto em seu pulso. E os novos recursos de segurança e monitoramento facilitam o compartilhamento de sua localização com os contatos escolhidos caso você precise de assistência, manual ou automaticamente com a detecção integrada de incidentes, se necessário.

Monitoramento avançado de sono e bem-estar

O relógio inteligente Forerunner 245 tem ferramentas para ajudar a manter o controle do seu bem-estar geral e do seu sono³ à noite. Essas ferramentas fornecem informações essenciais que você pode usar para maximizar seu treinamento. Por exemplo, é nosso primeiro relógio de corrida a incluir um sensor de oximetria de pulso4. Este sensor de pulso estima a saturação do oxigênio no sangue do seu corpo, o que pode ajudar a medir como o seu corpo está absorvendo o oxigênio, especialmente durante o sono. E para ajudá-lo a otimizar a energia do seu corpo, o monitoramento de energia do Body Battery™ usa os dados coletados para avaliar suas reservas de energia a qualquer momento, para que você possa planejar seu dia para otimizar os horários de atividade e descanso.

Disposições Gerais

Material das lentes Gorilla® Corning® glass 3

Material da moldura

polímero reforçado com fibras

Quick Release Bands Sim (20 mm, padrão da indústria)

Material da pulseira

silicone

Tamanho da caixa, LxCxA

42,3 x 42,3 x 12,2 (mm)

Cabe em pulsos com 127 a 204 mm de circunferência

Tamanho do visor, LxA 30,4 mm (1,2 pol.) de diâmetro

Resolução do visor, LxA 240 x 240 pixels

Tipo de visor visível sob a luz solar, memória em pixel (MIP) transflexiva

Peso

38,5 g

Duração da bateria Modo smartwatch: até 7 dias

Modo GPS: até 24 horas

Classificação de impermeabilidade Swim, 5 ATM

Ecrã a cores

Memória/histórico 200 horas de dados de atividades

Recursos do relógio

Hora/data sim

Sincronização de hora do GPS

Horário de verão automático

Despertador

Temporizador

Cronômetro

Horários do amanhecer/pôr do sol

Sensores

GPS

GLONASS

Galileo

Monitor de frequência cardíaca de pulso Garmin Elevate™

Bússola

Acelerômetro

Aclimatação com oximetria de pulso

Recursos inteligentes diários

Connect IQ™ (interfaces de relógio, campos de dados, widgets e aplicativos disponíveis para download)

Notificações inteligentes

Text response/reject phone call with text (Android™ only)

Conectividade Bluetooth®, ANT+®

Calendário

Clima

Controlo de música

Encontrar o meu telefone

Recurso "Encontrar meu relógio"

VIRB® remoto

Compatibilidade com smartphone iPhone® e Android™

Compatível com Garmin Connect™ Mobile

Funcionalidades de monitorização e de segurança

Detecção de incidentes durante atividades selecionadas Sim (smartphone necessário)

Assistência Sim (smartphone necessário)

LiveTrack

Compartilhamento de eventos ao vivo apenas Android™

Funcionalidades de monitorização de atividade

Contagem de passos

Barra de movimento (apresentada no dispositivo após um período de inatividade; caminhe durante alguns minutos para repô-la)

Objetivo automático (aprende o seu nível de atividade e atribui um objetivo de passos diário)

Monitorização do sono (monitorização do sono total e períodos de movimento ou sono tranquilo)

Calorias queimadas

Distância percorrida

Minutos de intensidade

TrueUp™

Move IQ™

Idade de condição física Sim (na aplicação)

Monitor de energia Body Battery™

Monitoramento de estresse durante o dia todo

Gym & Fitness Equipment

Perfis de atividade em academia disponíveis Treinamento de resistência, cardiovascular e elíptico, degraus de escada, remo interno e ioga

Cardio workouts

Treinos de força

Contagem automática de repetição

Recursos de treino, planejamento e análise

Velocidade e distância do GPS

Páginas de dados personalizáveis

Perfis de atividade personalizáveis

Auto Pause®

Treino com intervalos

Exercícios avançados

Planos de treinamento para download

Auto Lap®

Volta manual

Alertas de volta configurável

V02 Máximo

Status de treinamento (permite que você veja se seu treinamento é efetivo, rastreando dados de treinamento, como o VO2 máximo e o limiar anaeróbio, e comparando-os com dados recentes)

Carga de treinamento (combina a frequência cardíaca e o VO2 máximo para pontuar a sua intensidade ao longo de 28 dias para ajudar a garantir que está na faixa ideal para atingir o seu objetivo)

Training Effect (aeróbico)

Training Effect (anaeróbico)

Alertas personalizáveis

Comandos de áudio

Hora de conclusão

Virtual Partner

Virtual Racer™

Orientação do percurso

Toque e/ou bloqueio do botão

Rolagem automática

Histórico de atividades no relógio

TrueUp para dados fisiológicos

Recursos de frequência cardíaca

Zonas de frequência cardíaca

Alertas de frequência cardíaca

Calorias de acordo com a frequência cardíaca

% máxima de frequência cardíaca

% RFC

Tempo de recuperação

Frequência cardíaca automática máxima

HR Broadcast (transmite dados HR via ANT+™ para dispositivos emparelhados)

Funcionalidades de corrida

Perfis de corrida disponíveis

Corrida, Corrida em esteira, Corrida em pista fechada, Corrida em trilha

Distância, duração e ritmo baseados em GPS

Dinâmica de corrida sim (com acessório compatível)

Oscilação vertical e proporção (o grau de "salto" em seu movimento de corrida e a razão de custo x benefício com comprimento da passada) sim (com acessório compatível)

Tempo de contato com o chão e equilíbrio (mostra por quanto tempo, na corrida, seu pé permanece no chão, em vez de no ar e permite que você verifique a simetria de sua corrida) sim (com acessório compatível)

Comprimento da passada (em tempo real) sim (com acessório compatível)

Cadence (provides real-time number of steps per minute)

Condição de desempenho (depois de correr por 6 a 20 minutos, compara sua condição em tempo real aos seus níveis médios de condição física)

Treino de corrida

Previsão de corrida

Suporte de sensor de cadência e velocidade (com sensor)

Recursos de lazer ao ar livre

Navegação ponto a ponto

Trilha passo a passo em tempo real

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TracBack®

UltraTrac mode