Smartwatch Garmin Forerunner 70 Branco 010-04307-01

- 1 Smartwatch de corrida Forerunner 70 Branco
- 1 Cabo de carregamento/dados
Documentação
 
Garantia de 12 meses com a fabricante Garmin.

PULSEIRA silicone
PULSEIRA QUICK RELEASE sim (20 mm, padrão da indústria)
TAMANHO FÍSICO 42,6 x 42,6 x 11,9 mm Adapta-se a pulsos com circunferência de 126-203 mm
PESO 40 g
TAMANHO DE EXIBIÇÃO 1,2" (30,4 mm) de diâmetro
BATERIA Íon de lítio
MEMÓRIA/HISTÓRIA 512 MB

O RELÓGIO QUE FAZ DE VOCÊ UM CORREDOR
O Forerunner 70 é um smartwatch GPS para corrida fácil de usar, com tudo o que você precisa para começar sua jornada na corrida, oferecendo recursos desenvolvidos para corredores iniciantes.

 
Tela AMOLED colorida touchscreen de 1,2”

 
Até 13 dias de bateria no modo smartwatch

 
Métricas avançadas de treino e insights de recuperação

 
Planos de treino personalizados Garmin Coach

 
Mais de 80 aplicativos esportivos integrados

 
GPS integrado para monitoramento de tempo, distância e ritmo

O QUE VOCÊ VAI AMAR

RITMO, DISTÂNCIA, FREQUÊNCIA CARDÍACA
Este smartwatch GPS para corrida, fácil de usar, conta com os recursos essenciais para levar sua corrida ao próximo nível — incluindo GPS, ritmo, distância e frequência cardíaca medida no pulso1.

SUGESTÕES DIÁRIAS DE TREINO
Receba treinos feitos para você. Essas sugestões diárias, agora com treinos de corrida e caminhada, se adaptam após cada atividade para acompanhar seu desempenho e recuperação.

PLANOS DE TREINO ADAPTATIVOS GARMIN COACH
Treine para um evento, alcance uma meta ou melhore seu condicionamento com planos de treino que se adaptam diariamente com base na sua recuperação e métricas de saúde. Escolha entre planos ideais para iniciantes, com treinos de corrida e caminhada e menor volume, ou opções para treinos mais intensos.

STATUS DA VFC
Tenha uma compreensão mais profunda da sua saúde geral, treino e recuperação por meio da variabilidade da frequência cardíaca1. O relógio monitora as variações de tempo entre batimentos cardíacos consecutivos enquanto você dorme.

RECURSOS AVANÇADOS DE TREINAMENTO
A prontidão para treino ajuda você a saber se está preparado para correr. O status de treino mostra se seus treinos estão sendo produtivos, enquanto o efeito de treino fornece insights sobre o principal benefício dos seus exercícios.

SAÚDE E BEM-ESTAR
Um melhor desempenho começa com um melhor descanso. Melhore a qualidade do seu sono com a pontuação do sono, análise dos estágios do sono e dados sobre o impacto das atividades e do estresse¹. Além disso, acompanhe seus níveis de energia ao longo do dia com o Body Battery™ para descobrir os melhores momentos para atividade e recuperação.

TUDO O QUE VOCÊ PRECISA PARA EVOLUIR
PLANEJE
 
LONGA DURAÇÃO DA BATERIA
Com até 13 dias no modo smartwatch e até 23 horas no modo GPS, você terá uma visão mais completa da sua saúde e dos seus treinos.

 
RELATÓRIO MATINAL
Receba uma visão geral do seu sono, recuperação, agenda diária, status de VFC e muito mais assim que acordar.

 
RELATÓRIO NOTURNO
Prepare-se para o dia seguinte antes de dormir com lembretes sobre necessidade de sono, treino de amanhã, previsão do tempo e eventos.

 
TEMPO DE RECUPERAÇÃO
Saiba quanto tempo deve descansar antes do próximo treino intenso com base nas suas atividades mais recentes.

 
COACH DE SONO
Receba uma pontuação do sono e orientações personalizadas sobre quanto você precisa dormir. Acompanhe os estágios do sono e obtenha insights para melhorar sua qualidade de descanso1.

 
DETECÇÃO DE
COCHILO
Registre automaticamente ou manualmente seus cochilos para entender como eles beneficiam seu corpo e qual é o tempo e duração ideais.

 
MONITORAMENTO DE ENERGIA BODY BATTERY™
Acompanhe seus níveis de energia ao longo do dia para identificar os melhores momentos para atividade e descanso1.

 
PERCURSOS
Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect™ e em plataformas de terceiros, depois sincronize-os diretamente com o relógio.

 
PLANEJADOR DE PERCURSO
Prepare-se para o que vem pela frente com o planejador de percurso. Esse recurso permite adicionar tempos de corte, notas, planos de descanso, pontos de controle e postos de apoio para manter você no caminho certo durante toda a prova.

 
PREVISOR DE CORRIDA
Receba uma estimativa do seu possível ritmo para provas de 5KM, 10KM, meia maratona e maratona.

 
VARIAÇÕES NA RESPIRAÇÃO
Entenda melhor sua saúde com insights sobre mudanças nos seus padrões respiratórios durante o sono2. Essas alterações podem estar relacionadas ao ambiente, consumo de álcool ou possíveis distúrbios do sono, como apneia do sono.

 
MONITORAMENTO DA SAÚDE FEMININA
Acompanhe e registre seu ciclo menstrual ou gravidez e receba orientações sobre exercícios e nutrição.

PREPARE-SE
 
FREQUÊNCIA CARDÍACA NO PULSO
O relógio monitora constantemente sua frequência cardíaca dia e noite e ajuda você a entender a intensidade dos seus esforços durante as atividades1.

 
DINÂMICA DE CORRIDA NO PULSO
Melhore sua técnica com métricas de corrida como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais.

 
MINUTOS DE
INTENSIDADE
Acompanhe seus minutos de atividade moderada e intensa para ajudar a alcançar seus objetivos.

 
CARGA AGUDA
Compare sua carga recente de treino com a faixa ideal para ajudar a melhorar seu condicionamento físico.

 
TREINO RÁPIDO
Crie treinos de corrida diretamente no relógio com base no tempo e nível de intensidade desejados.

 
ALERTAS DE VOZ
Receba alertas para acompanhar seu desempenho e até orientações durante os treinos (quando pareado com seu smartphone).

 
MONITORAMENTO DE ESTRESSE
Descubra se seu dia está calmo, equilibrado ou estressante.

 
HEALTH SNAPSHOT
Registre uma sessão de 2 minutos para acompanhar métricas importantes de saúde e gerar um relatório para compartilhar com seu profissional de saúde.

 
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registre hábitos — como consumo de cafeína e álcool — e visualize relatórios sobre como eles impactam sua saúde no aplicativo Garmin Connect™.

 
STATUS DE SAÚDE
Identifique mudanças nos seus dados de saúde que possam indicar aumento de estresse no corpo, ajudando você a perceber quando estiver fora da sua faixa habitual.

 
TREINAMENTO CRUZADO
Explore o Garmin Connect para acessar gratuitamente treinos de HIIT, força, cardio, yoga e Pilates. Você também pode criar seus próprios treinos no aplicativo e enviá-los para o relógio.

 
MONITORAMENTO DE ATIVIDADES
Acompanhe passos diários, calorias queimadas, andares subidos e muito mais diretamente no seu pulso1.

 
IDADE FITNESS
Estime seu nível de condicionamento físico em comparação com sua idade real.

 
MOBILIDADE
Aumente sua flexibilidade e força com treinos de mobilidade gratuitos para download.

PERFORME
 
GNSS
INTEGRADO
O GNSS integrado oferece suporte a múltiplos sistemas de satélite para que você acompanhe suas corridas e registre métricas importantes, incluindo distância e ritmo.

 
POTÊNCIA DA CORRIDA NO PULSO
Veja quanta potência você está aplicando na trilha ou na estrada para gerenciar melhor o esforço e ajustar seus treinos.

 
APLICATIVOS ESPORTIVOS INTEGRADOS
Acesse mais de 80 atividades integradas, incluindo ciclismo, natação em águas abertas, treino de força e muito mais.

 
RECURSO PACEPRO™
Planeje sua estratégia para o dia da prova com orientações de ritmo para um percurso ou distância selecionada.

 
CORRIDA EM PISTA
Registre distâncias precisas por volta e visualize suas distâncias em metros.

CONECTE-SE
 
RECURSOS DE SEGURANÇA E RASTREAMENTO
Se o relógio detectar um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização em tempo real3. Ou, se você se sentir inseguro, poderá fazer isso manualmente.

 
COMPARTILHAMENTO DE LOCALIZAÇÃO LIVETRACK™
Amigos e familiares podem acompanhar sua localização em tempo real3 e visualizar percursos planejados previamente.

 
NOTIFICAÇÕES
INTELIGENTES
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas no seu relógio quando pareado com seu smartphone iPhone® ou Android™.

 
MENSAGENS DE TEXTO NO PULSO
Use o teclado para enviar respostas rápidas de texto diretamente no relógio pareado (apenas Android ou pelo aplicativo Garmin Messenger™4), mantendo o celular no bolso.

 
APP GARMIN CONNECT
Visualize suas informações de saúde e condicionamento físico, conecte-se com amigos e muito mais.

 
LOJA
CONNECT IQ™
Adicione mostradores, campos de dados e aplicativos ao seu relógio pareado.

 
APP
GOOGLE MAPS ™
Insira seu destino no Google Maps no smartphone Android e siga as direções passo a passo diretamente no pulso.

 
GARMIN SHARE

Compartilhe locais salvos, percursos e treinos com outros dispositivos compatíveis próximos.

FILTROS DE COR E PERSONALIZAÇÃO DO MOSTRADOR
Tenha opções de exibição de cores — incluindo escala de cinza, vermelho/verde, verde/vermelho ou azul/amarelo — para auxiliar diferentes tipos de daltonismo. Escolha entre diversos mostradores com dados e cores personalizáveis.

O que você vai adorar
PONTUAÇÃO E INSIGHTS DO SONO    
DURAÇÃO DA BATERIA (MODO SMARTWATCH)    Até 13 dias
PRONTIDÃO PARA TREINAMENTO    
STATUS DO TREINAMENTO    
TIPO DE EXIBIÇÃO    AMOLED (modo sempre ligado opcional)
TELA SENSÍVEL AO TOQUE    
CLASSIFICAÇÃO DA ÁGUA    5 ATM
Em geral
MATERIAL DA PULSEIRA    silicone
MATERIAL DA LENTE    vidro reforçado quimicamente
MATERIAL DA MOLDURA    polímero reforçado com fibra
PULSEIRA QUICK RELEASE    sim (20 mm, padrão da indústria)
TAMANHO FÍSICO    42,6 x 42,6 x 11,9 mm
Adapta-se a pulsos com circunferência de 126-203 mm
PESO    40 g
TAMANHO DE EXIBIÇÃO    1,2" (30,4 mm) de diâmetro
RESOLUÇÃO DA TELA    390 x 390 pixels
EXIBIÇÃO EM CORES    
OPÇÃO DE FONTE GRANDE    
TIPO DE BATERIA    Íon de lítio
VIDA ÚTIL DA BATERIA    Modo smartwatch: até 13 dias (5 dias com a tela sempre ligada)
Modo smartwatch com economia de bateria: até 28 dias
Modo GPS somente GNSS: até 23 horas
Modo GNSS com todos os sistemas: até 16 horas
Veja detalhes.
MÉTODO DE CARREGAMENTO    Carregador de tomada patenteado pela Garmin
MEMÓRIA/HISTÓRIA    512 MB
Recursos do relógio
HORA/DATA    
SINCRONIZAÇÃO DE HORA GPS    
HORÁRIO DE VERÃO AUTOMÁTICO    
DESPERTADOR    
ALARME DE DESPERTAR INTELIGENTE    
TEMPORIZADOR    
CRONÔMETRO    
HORÁRIOS DO NASCER/PÔR DO SOL    
Monitoramento de saúde e bem-estar
FREQUÊNCIA CARDÍACA (CONSTANTE, A CADA SEGUNDO)    
FREQUÊNCIA CARDÍACA DIÁRIA EM REPOUSO    
ALERTAS DE FREQUÊNCIA CARDÍACA ANORMAL    sim (alto e baixo)
FREQUÊNCIA RESPIRATÓRIA    
IDADE DE APTIDÃO FÍSICA    
MONITOR DE ENERGIA BODY BATTERY ™    
ESTRESSE O DIA TODO    
LEMBRETES DE RELAXAMENTO    
TEMPORIZADOR DE RESPIRAÇÃO DE RELAXAMENTO    
EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO    
DORMIR    sim (avançado)
COACH DO SONO    
VARIAÇÕES RESPIRATÓRIAS    
DETECÇÃO DE COCHILO    
HIDRATAÇÃO    sim (no Garmin Connect ™ e no widget opcional Connect IQ ™ )
SAÚDE DA MULHER    sim (no Garmin Connect ™ e no widget opcional Connect IQ ™ )
RESUMO DE SAÚDE    
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA    
ESTADO DE SAÚDE    
Sensores
GPS    
GLONASS    
GALILEU    
MONITOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA DE PULSO GARMIN ELEVATE ™    
ACELERÔMETRO    
SENSOR DE LUZ AMBIENTE    
Recursos inteligentes diários
ENCONTRE MEU TELEFONE    
ENCONTRE MEU GARMIN (AJUDA A LOCALIZAR DISPOSITIVO PERDIDO)    
ENCONTRE MEU TELEFONE DURANTE A ATIVIDADE DO GPS    
CONECTIVIDADE    Bluetooth® , ANT+ ®
CONNECT IQ ™ (MOSTRADORES DE RELÓGIO, CAMPOS DE DADOS, WIDGETS E APLICATIVOS PARA DOWNLOAD)    
LOJA CONNECT IQ ™ NO DISPOSITIVO    
NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES    
RESPOSTA DE TEXTO/REJEITAR CHAMADA TELEFÔNICA COM TEXTO (SOMENTE ANDROID ™ )    
VEJA IMAGENS DE NOTIFICAÇÕES NO RELÓGIO ( SOMENTE ANDROID ™ )    
RELATÓRIO MATINAL    
RELATÓRIO DA NOITE    
CALENDÁRIO    
PREVISÕES DO TEMPO    
SINCRONIZAÇÃO DE CONFIGURAÇÕES EM TEMPO REAL COM GARMIN CONNECT ™ MOBILE    
ECONOMIA DE BATERIA (RELÓGIO DE BAIXO CONSUMO PERSONALIZÁVEL)    
CONTROLA A MÚSICA DO SMARTPHONE    
COMPATÍVEL COM O APLICATIVO GARMIN MESSENGER    
COMPATÍVEL COM GARMIN CONNECT ™ MOBILE    
COMPATIBILIDADE COM SMARTPHONES    iPhone® , Android ™
AÇÕES    
MUDANÇA DE COR    
MODO RED SHIFT    
COMPARTILHAMENTO GARMIN    
SENHA    
CALCULADORA    
FILTROS DE COR    
ALERTA POR HORA    
Planos de treino e treinamento
SUGESTÃO DE TREINO DIÁRIO - CORRIDA (BASEADO EM RITMO E FREQUÊNCIA CARDÍACA)    
GARMIN RUNNING COACH    
ESPECIALISTAS EM TREINAMENTO DE CORRIDA DA GARMIN    
GARMIN COACH - PLANOS DE CICLISMO PRÉ-DEFINIDOS    
GARMIN COACH - FORÇA    
GARMIN FITNESS COACH    
EXERCÍCIOS CARDIOVASCULARES    
TREINOS DE FORÇA    
TREINOS HIIT    
TREINOS DE IOGA    
TREINOS DE PILATES    
MAPAS MUSCULARES DE TREINO NA TELA    
Perfis de atividades
ACADEMIA    Força, HIIT, Cardio, Treinamento Elíptico, Subida de escadas, Pular Corda
BEM-ESTAR    Caminhada, Pilates, Ioga, Caminhada em Ambientes Fechados, Mobilidade, Exercícios Respiratórios
CORRIDA INTERNA    Corrida em esteira, Corrida em Pista Coberta, Corrida Virtual
CORRIDA AO AR LIVRE    Corrida, Corrida em Pista ao Ar Livre, Corrida em Trilha, Ultramaratona, Corrida com Obstáculos
RECREAÇÃO AO AR LIVRE    Caminhadas, Marcha com mochila, Montanhismo, Passeios a cavalo, Disc Golf, Arco e flecha
CICLISMO    Ciclismo, Ciclismo de Estrada, Ciclismo de Montanha, Ciclismo em Cascalho, Ciclismo Urbano, Cicloturismo, Ciclismo Elétrico, Ciclismo de Montanha Elétrico, Ciclismo Indoor, Ciclocrosse
NADAR    Natação em piscina
NA ÁGUA    Stand Up Paddleboarding, Remo, Caiaque, Snorkeling
ESPORTES A MOTOR    Motociclismo, viagens de longa distância, motocross, quadriciclos, motos de neve
ESPORTES COM RAQUETE    Tênis, Pickleball, Badminton, Squash, Tênis de Mesa, Padel, Tênis de Plataforma, Raquetebol
NEVE E INVERNO    Esqui, Snowboard, Esqui Cross-Country Clássico, Esqui Cross-Country Estilo Patinação, Patinação no Gelo, Caminhada com Raquetes de Neve
ESPORTES COLETIVOS    Basquete, Vôlei, Hóquei em Campo, Hóquei no Gelo, Futebol, Futebol Americano, Lacrosse, Rúgbi, Ultimate Frisbee, Críquete, Softbol, ??Beisebol
NO RINGUE    Boxe, Artes Marciais Mistas
OUTROS PERFIS DE ATIVIDADE    Patinação em linha
Recursos de segurança e rastreamento
DETECÇÃO DE INCIDENTES DURANTE ATIVIDADES SELECIONADAS    
ALERTA DE DETECÇÃO DE INCIDENTES NO TELEFONE PARA WEARABLES    
ASSISTÊNCIA    
COMPARTILHAMENTO DE EVENTOS AO VIVO    Somente Android ™
Recursos de rastreamento de atividades
CONTADOR DE PASSOS    
ALERTAS DE MOVIMENTO (EXIBIDOS NO DISPOSITIVO APÓS UM PERÍODO DE INATIVIDADE)    
OPÇÕES DE MOVIMENTO DO ALERTA DE MOVIMENTO    
META AUTOMÁTICA (APRENDE SEU NÍVEL DE ATIVIDADE E ATRIBUI UMA META DIÁRIA DE PASSOS)    
CALORIAS QUEIMADAS    
DISTÂNCIA PERCORRIDA    
MINUTOS DE INTENSIDADE    
TRUEUP®    
MOVE IQ™    
APLICATIVO GARMIN CONNECT ™ CHALLENGES    sim (aplicativo Connect IQ opcional)
CONTAGEM AUTOMÁTICA DE REPETIÇÕES    
Recursos de treinamento, planejamento e análise
PÁGINAS DE DADOS PERSONALIZÁVEIS    
PLANOS DE TREINAMENTO PARA DOWNLOAD    
ORIENTAÇÃO DO CURSO    
ZONAS DE RH    
ALERTAS DE RH    
CALORIAS FC    
% FC MÁX.    
% HRR    
TEMPO DE RECUPERAÇÃO    
FC MÁXIMO AUTOMÁTICO    
VISÃO/WIDGET DE CORRIDA    
STATUS DA VFC    
TRANSMISSÃO DE FC (TRANSMITE DADOS DE RH POR ANT+ ® PARA DISPOSITIVOS EMPARELHADOS)    
FREQUÊNCIA RESPIRATÓRIA (DURANTE O EXERCÍCIO)    Sim (com acessório compatível)
VELOCIDADE E DISTÂNCIA DO GPS    
PERFIS DE ATIVIDADES PERSONALIZÁVEIS    
PAUSA AUTOMÁTICA ®    
TREINAMENTO INTERVALADO    
INTERVALO APRIMORADO (INCLUI REPETIÇÕES ABERTAS, PÁGINA DE DADOS DE INTERVALOS, TELA DE DESCANSO E DETECÇÃO AUTOMÁTICA)    
TREINOS AVANÇADOS    
RITMO E DISTÂNCIA DE CORRIDA DE HRM    
AUTO LAP®    
VOLTA MANUAL    
CRONÔMETRO DE DESCANSO    
ALERTAS DE VOLTA CONFIGURÁVEIS    
RELAÇÃO DE CARGA    
CARGA DE TREINAMENTO    
FOCO NA CARGA DE TREINAMENTO    
EFEITO DE TREINAMENTO    
EFEITO DE TREINAMENTO (ANAERÓBICO)    
BENEFÍCIO PRINCIPAL (RÓTULOS DE EFEITO DE TREINAMENTO)    
TEMPO DE RECUPERAÇÃO APRIMORADO    
ALERTAS PERSONALIZADOS    
ALERTAS DE VOZ    
HORA DE TÉRMINO    
CORRIDA E ATIVIDADE    
BLOQUEIO DE TOQUE E/OU BOTÃO    
ATALHOS    
HISTÓRICO DE ATIVIDADES NO RELÓGIO    
FISIO TRUEUP    
STATUS DE TREINAMENTO UNIFICADO    
Recursos de corrida
DISTÂNCIA, TEMPO E RITMO BASEADOS EM GPS    
DINÂMICA DE CORRIDA    
OSCILAÇÃO VERTICAL E PROPORÇÃO    
TEMPO DE CONTATO COM O SOLO E EQUILÍBRIO    sim (equilíbrio GCT com acessório)
COMPRIMENTO DA PASSADA (TEMPO REAL)    
CADÊNCIA (FORNECE NÚMERO EM TEMPO REAL DE PASSOS POR MINUTO)    
POTÊNCIA DE CORRIDA    
RITMO AJUSTADO AO NÍVEL    
ESTRATÉGIAS DE RITMO PACEPRO ™    
TREINO DE CORRIDA    
TREINO RÁPIDO    
PREDITOR DE CORRIDA    
PREDITOR DE CORRIDA ESPECÍFICO DO PERCURSO E DO CLIMA    
COMPATÍVEL COM PODÔMETRO    
DETECÇÃO DE CORRIDA/CAMINHADA/PARADA    
Recreação ao ar livre
NAVEGAÇÃO PONTO A PONTO    
TRILHA DE MIGALHAS DE PÃO EM TEMPO REAL    
DE VOLTA AO INÍCIO    
TRACBACK®    
MODO ULTRATRAC    
À FRENTE    
DISTÂNCIA ATÉ O DESTINO    
TEMPORIZADOR DE DESCANSO (SOMENTE ULTRA RUN)    
DESCANSO AUTOMÁTICO    
GRÁFICO DE ELEVAÇÃO FUTURA    
INFORMAÇÕES SOBRE SOL E LUA    
Recursos de ciclismo
CURSOS    
CORRIDA E ATIVIDADE    
ALERTAS (ACIONA UM ALARME QUANDO VOCÊ ATINGE METAS, INCLUINDO TEMPO, DISTÂNCIA, FREQUÊNCIA CARDÍACA OU CALORIAS)    
COMPATÍVEL COM RADAR VARIA ™ (RADAR TRASEIRO)    
COMPATÍVEL COM LUZES VARIA ™    
COMPATÍVEL COM A CÂMERA DO FAROL VARIA    
SUPORTE PARA SENSOR DE VELOCIDADE E CADÊNCIA (COM SENSOR)    
Recursos de natação
MÉTRICAS DE NATAÇÃO EM PISCINA (COMPRIMENTOS, DISTÂNCIA, RITMO, CONTAGEM DE BRAÇADAS, EFICIÊNCIA DE NATAÇÃO (SWOLF), CALORIAS)    
DETECÇÃO DO TIPO DE BRAÇADA (NADO LIVRE, COSTAS, PEITO, BORBOLETA) (SOMENTE NATAÇÃO EM PISCINA)    
REGISTRO DE EXERCÍCIOS (SOMENTE NATAÇÃO EM PISCINA)    
TEMPORIZADOR DE DESCANSO BÁSICO (ACIMA DE 0) (SOMENTE NATAÇÃO NA PISCINA)    
TEMPORIZADOR DE DESCANSO "REPETIR ATIVADO" (SOMENTE NATAÇÃO NA PISCINA)    
DESCANSO AUTOMÁTICO (SOMENTE NATAÇÃO NA PISCINA)    
ALERTAS DE TEMPO E DISTÂNCIA    
INÍCIO DA CONTAGEM REGRESSIVA (APENAS NATAÇÃO NA PISCINA)    
TREINOS DE NATAÇÃO EM PISCINA    
FREQUÊNCIA CARDÍACA SUBAQUÁTICA BASEADA NO PULSO    
FREQUÊNCIA CARDÍACA MEDIDA POR MONITOR CARDÍACO EXTERNO (EM TEMPO REAL DURANTE OS PERÍODOS DE REPOUSO, ESTATÍSTICAS DE INTERVALOS E SESSÕES DURANTE OS PERÍODOS DE REPOUSO E DOWNLOAD AUTOMÁTICO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA APÓS A NATAÇÃO).